5月25日是全国心理健康日，“525”谐音“我爱我”，核心主旨是悦纳自我、关爱自我、治愈自我。智能制造学院特别策划心理专题讲座+「我想对我说」纸条传心双主题活动，以温柔为底色，治愈情绪、舒缓心灵，让每一个人都能停下脚步，倾听自己的心声，与自己温柔和解。

心理专题讲座

本次心理专题讲座特邀广东酒店管理职业技术学院心理咨询中心王玉明老师专题主讲，摒弃枯燥的理论说教，聚焦同学们常见的心理困惑。王老师深入拆解大学生日常精神内耗、焦虑低落、压力过载等问题的根源，传授科学实用的情绪调节、压力疏导方法，帮助大家学会与负面情绪共处，跳出自我否定的怪圈，树立正向的自我认知，掌握专属的自愈方式，从容应对生活与学习中的各类难题。

【我想对我说】纸条传心

同时，活动同步开启“我想对我说”纸条传心互动环节。以纸笔为温情载体，搭建专属的心灵倾诉空间。大家可以自由书写心声，写下对自己的鼓励、对过往的和解、对未来的期许，或是一句简单的自我宽慰。无需刻意修饰，只需忠于内心，在提笔落笔间梳理杂乱情绪、治愈疲惫心灵，完成一场与自我的温柔对话。

爱自己是终身浪漫的开始。

此次525系列活动，旨在以专业赋能心理，以温情治愈心灵。愿每一位同学都能在活动中接纳不完美的自己，告别内耗与焦虑，学会自爱、自洽、自愈，以松弛向阳的心态，奔赴热烈美好的生活。